litere

De la 2 la 5 ani: cum pregătim copilul pentru şcoală?

Publicat in 27/11/2013

Pregătirea copiilor pentru şcoală nu este uşoară, necesită efort bine gândit, alegeri optime din partea părinţilor şi implică lucru pe toate dimensiunile: educaţie, emoţii şi abilităţi sociale, şi nutriţie-sănătate.

Pregătirea cognitivă
La fel ca pentru perioada 0-2 ani, una dintre primele reguli pentru părinţi este să limiteze TV-ul. TV- ul este un substituent sărac pentru timpul petrecut prin dezvoltare senzorială motrică, joacă exploratorie şi dezvoltarea relaţiilor umane. În locul „dietei” cu TV, jocuri video şi DVD-uri, părinţii pot implica copiii de această vârstă în activităţi de joacă libere, creative şi exploratorii.
Iată o listă cu cele mai importante lucruri pe care le poţi face ca părinte, pentru a-ţi pregăti copilul pentru şcoală:

  • Citeşte-i;
  • Lasă-i timp individual pentru a învăţa pe cont propriu;
  • Învaţă-l jocuri de rime şi alfabetul;
  • Evită jocurile cu baterii până la vârsta de 4 ani, alege jucăriile cu sisteme de atingere în locul acelora;
  • Pune-i la dispoziţie jucării simple care dezvoltă imaginaţia;
  • Vorbeşte-i şi adresează-i întrebări care să îi stimuleze gândirea.

Pregătirea emoţională şi socială
Iată aici câteva idei care ajută preşcolarii să dezvolte abilităţi sociale şi emoţionale sănătoase:

  • Pune-i la dispoziţie oportunităţi pentru jocuri şi activităţi sociale, pentru a fi în contact cu alţii şi a rezolva probleme;
  • Învaţă-ţi copilul să gestioneze emoţiile. Fii model pentru stabilitate emoţională şi bunătate;
  • Învaţă-ţi copilul cum să se comporte cu cei din jur, colegi, prieteni;
  • Învată-ţi copilul să se simtă confortabil chiar dacă nu este lângă tine, lângă părinţi;
  • Explică-i copilului tău despre activităţile şi procesele de zi cu zi, de exemplu: paşii pe care îi facem pentru a repara ceva, pentru a spăla hainele sau pentru a merge la grădiniţă;
  • Concentreză-te pe aspectele pozitive, în loc să le accentuezi pe cele negative. Este mai bine să întăreşti comportamentul pozitiv.
  • Redu cât de mult poţi spre zero violenţa vizuală (imagini).

Nutriţie şi sănătate
Cu toţii suntem asaltaţi de fast-food şi stilul de viaţă rapid ne lasă puţin timp pentru a mai găti acasă mâncare sănătoasă. Din fericire, cultura noastră are încă în ea “mâncarea ca la mama acasă” – nu renunţa la aceasta!
Iată la ce e important să fii atent, ca părinte al unui copil de 2-5 ani (şi nu numai):

  • Fără băuturi carbogazoase;
  • E important să incluzi alimente preţioase pentru dezvoltarea creierului: legume cu frunze verzi, somon, seminţe oleaginoase, legume portocalii, carne slabă şi fructe proaspete;
  • Apă proaspătă, pe parcursul întregii zile;
  • Pune-i copilului la dispoziţie alternative sănătoase, în loc să îl laşi pe el să decidă ce mănâncă (“Vrei să mănânci legume cu orez sau pui la grătar?“).

Toate acestea nu sunt doar cerinţele unei alimentaţii sănătoase, ci contribuie la construcţia creierului copilului tău.

Fii părinte conştient şi responsabil!

*Inspirat din „Eric Jensen – Teaching with the brain in mind

Iulia Sara este coordonatorul senso, instructor educaţie timpurie, formator adulţi, consultant în carieră certificat GCDF România.

senso este locul în care lucrurile capătă sens, locul în care te conectezi cu ceea ce este important, unde devii cu adevărat tu: părinte, copil, carierist, sănătos, creativ, echilibrat. Dezvoltăm abilităţi de viaţă şi socio-emoţionale, creativitatea, încrederea în sine şi motricitatea cu copiii; gestionăm nevoile şi emoţiile copilului, comunicarea şi relaţiile armonioase cu părinţii; te sprijinim în a dobândi echilibrul viaţă personală – profesională şi a-ţi regăsi armonia interioară. Grupuri de suport şi dezvoltare, ateliere pentru copii, consultanţă în carieră, consiliere psihologică, workshopuri, ateliere pentru burtici şi mămici. FaceBook: senso – pentru dezvoltarea ta personală.

Tags: , , , , , ,