Dieta pentru școlar (7-11 ani)
Publicat in 02/03/2014Mai e mult până la vacanţă, iar tu nu mai ştii ce să îi pui copilului de mâncare la şcoală sau ce să găteşti să fie şi sănătos, şi rapid de preparat, şi echilibrat. Cateringul rezolvă într-o anumită măsură problema prânzului, dar mai sunt câteva mese de care trebuie să te ocupi tu, şi mai e şi situaţia în care cel mic vine acasă flămând căci nu i-a plăcut meniul de la catering…
Avem soluţia. Iată mai jos un exemplu de meniu organizat pe o săptămână, uşor de preparat şi care cu siguranţă îi va acoperi puiului tău nevoile nutriţionale. Meniul a fost conceput de nutriţionist – dietetician Cristina Dobrin.
Vă dorim poftă bună!
